louise

Har börjat nu mera att gå ut och motionera på kvällarna. Det är sjukt skönt, kan låta löjligt men jag har hört att det är bättre (i min ålder) att gå ut och gå långa promenader än att springa och bli svettig (visst, tränar man och vill få bättre kondition så hjälper ju det med) men det visar sig att man får bra kondition av att gå ut och gå med, så jag har börjat lite smått och stegräknaren är alltid på, på mobilen

so what do U think?